2021-2022賽季W(wǎng)CBA聯(lián)賽正在四川成都激戰(zhàn)，以老帶新、以新人為主征戰(zhàn)本賽季聯(lián)賽的北京首鋼女籃，目前的戰(zhàn)績(jī)?yōu)?勝8負(fù)，排名第12位，恰好處于季后賽附加賽資格的邊緣。以這個(gè)賽季首鋼女籃的人員配備來(lái)看，這個(gè)名次是符合俱樂(lè)部和球迷心理預(yù)期的，因?yàn)楸举惣緡?guó)內(nèi)女籃頂尖球員大量流向內(nèi)蒙古、四川等隊(duì)，再加上延續(xù)上個(gè)賽季的全華班政策，沒(méi)有外援的加入，這樣對(duì)于目前的首鋼隊(duì)來(lái)說(shuō)，目標(biāo)就是全力爭(zhēng)取進(jìn)入季后賽，同時(shí)鍛煉新人，為今后的進(jìn)步和崛起做好準(zhǔn)備與鋪墊。

　　本賽季W(wǎng)CBA繼續(xù)全封閉比賽形式

　　長(zhǎng)期封閉集訓(xùn)、比賽給包括主帥張?jiān)扑稍趦?nèi)的全體教練組、隊(duì)員們帶來(lái)不小的心理壓力，解壓、放松情緒，是球隊(duì)在聯(lián)賽期間面臨的問(wèn)題。張?jiān)扑商钩�，健身、�?tīng)音樂(lè)、與家人和朋友傾訴、交流，是他們處理情緒緊張的手段和方式，大家團(tuán)結(jié)一心，爭(zhēng)取以理想的名次完成這個(gè)賽季的比賽任務(wù)。

　　由于疫情緣故，本賽季的WCBA聯(lián)賽依舊采用完全封閉的比賽形式，且中間不更換地點(diǎn)，常規(guī)賽一氣呵成，在11月14日至12月18日的5周時(shí)間之內(nèi)打完，每支球隊(duì)要依次與其他17支球隊(duì)交手，12月20日就要開(kāi)始進(jìn)行季后賽的爭(zhēng)奪，除獲得常規(guī)賽第1-4名的隊(duì)伍直接進(jìn)入季后賽之外，第5-12名的球隊(duì)要多打一輪附加賽，以確定余下的4支晉級(jí)季后賽的名額。聯(lián)賽常規(guī)賽按照兩天一場(chǎng)的節(jié)奏進(jìn)行，球隊(duì)全體成員的生活軌跡就是兩點(diǎn)一線，從駐地到球館，除了訓(xùn)練、比賽，就是在食堂吃飯、回屋睡覺(jué)，單調(diào)而乏味，就連每天見(jiàn)到的人都一樣。

　　首鋼女籃比賽中派上很多年輕球員

　　首鋼女籃是10月最后一天抵達(dá)賽地的，當(dāng)時(shí)除了知道常規(guī)賽開(kāi)始日期之外，就連具體賽程還都沒(méi)有得到官方確認(rèn)，大家就開(kāi)始了緊張的訓(xùn)練以及一系列測(cè)試，然后就進(jìn)入到常規(guī)賽的爭(zhēng)奪，到現(xiàn)在已經(jīng)五六個(gè)星期了。

　　在8日接受北京青年報(bào)記者采訪時(shí)，張?jiān)扑煽偨Y(jié)道：“球隊(duì)中目前年輕球員居多，比賽經(jīng)驗(yàn)不足，開(kāi)賽不久后我們的老將史秀峰又遭受比較嚴(yán)重的小腿傷勢(shì)，康復(fù)需要三周多，這給我們的比賽帶來(lái)很多困難。從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)方面來(lái)講，球隊(duì)主要的問(wèn)題出在后衛(wèi)線上，幾名年輕球員基本都是2號(hào)位球員，也就是說(shuō)缺少真正組織進(jìn)攻、能夠很好串聯(lián)球隊(duì)的核心球員，史秀峰在的時(shí)候可以協(xié)助其他球員打這個(gè)位置，現(xiàn)在球隊(duì)控衛(wèi)位置則成了一個(gè)短板。她缺陣以后，球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)體系真是發(fā)生了翻天覆地的變化�！�

　　同時(shí)，張?jiān)扑芍赋觯骸拔覀冊(cè)谕�一些�?qiáng)隊(duì)比賽，比如對(duì)陣內(nèi)蒙古隊(duì)時(shí)，派上很多年輕球員，因?yàn)槲抑�道，這恰恰是鍛煉她們的最好時(shí)機(jī)，比賽結(jié)果并不重要。賽程這么密集，我不可能只用五六名球員去打完一個(gè)賽季，肯定是要多輪換，多調(diào)整。這樣的策略我們還是收到一些效果，我們贏得了幾場(chǎng)比賽的勝利，大家發(fā)揮得都很出色，同時(shí)小隊(duì)員們也從勝利中收獲了信心�！�

　　備賽時(shí)首鋼女籃將帥多種方式緩解壓力

　　談到如何在封閉的比賽、訓(xùn)練和生活環(huán)境中減壓時(shí)，張?jiān)扑赏嘎兑恍┬「[門(mén)，“這個(gè)問(wèn)題不可避免，大家都是年輕人，從抵達(dá)賽區(qū)到賽季結(jié)束大約要兩個(gè)月時(shí)間，大家怎么可能沒(méi)有壓力。我還出現(xiàn)過(guò)因?yàn)榍蜿?duì)連敗，隊(duì)員打得不好而訓(xùn)一半話就摔門(mén)而去的時(shí)候呢，隊(duì)員們就更不可能在所有時(shí)間都能保持完美的輕松情緒。我們只能想辦法盡力紓解壓力。拿我來(lái)說(shuō)，每天爭(zhēng)取抽出時(shí)間去游個(gè)泳，就是緩解壓力的好辦法。還有一個(gè)就是多和朋友、親人去傾訴，通過(guò)視頻和親人、包括孩子交流。隊(duì)員們也是，雖然比賽、訓(xùn)練很辛苦，時(shí)間也很緊湊，但是在房間里聽(tīng)聽(tīng)歌曲，上網(wǎng)看看她們關(guān)心的話題，都可以解壓。我也是盡量抽時(shí)間去和隊(duì)員多交流，我覺(jué)得，傾訴、講出自己的想法、感受，真的是解壓的好方式。”

　　張?jiān)扑烧f(shuō)：“常規(guī)賽還沒(méi)有打完，距離賽季結(jié)束更是還有一段時(shí)間，但我和隊(duì)員們都有信心有始有終，爭(zhēng)取打好每一場(chǎng)比賽，贏下該贏的比賽，進(jìn)軍季后賽。”

　　文/本報(bào)記者 劉艾林

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