8月2日，中國舉重隊結(jié)束了在東京奧運會的所有比賽。汪周雨以抓舉120公斤，挺舉150公斤，總成績270公斤獲得女子舉重87公斤級冠軍；隨后，李雯雯以抓舉140公斤，挺舉180公斤，總成績320公斤獲得女子舉重87公斤以上級冠軍。

　　斬獲7金1銀，這是中國舉重隊奧運會參賽歷史的最佳戰(zhàn)績。

　　2018年國際舉聯(lián)更改級別，國家隊隊員被迫調(diào)整級別；2020年，新冠肺炎疫情襲來，封閉集訓；東京奧運會延期，缺少國際比賽，太多的不確定性讓舉重隊的奧運備戰(zhàn)困難重重。

　　“面對挑戰(zhàn)，中國舉重隊提前謀劃，積極應(yīng)對�！� 國家體育總局舉摔柔中心主任、中國舉重協(xié)會主席周進強表示：“通過趣味體能運動會、隊內(nèi)測試和比賽、各地轉(zhuǎn)訓等多種方式來激發(fā)隊員狀態(tài)。這張漂亮的成績單是對5年備戰(zhàn)的最好回報，更體現(xiàn)了整個團隊的力量。”

　　侯志慧6次試舉全部成功，拿下“穩(wěn)定的金牌”；李發(fā)彬用“金雞獨立”的動作點燃激情；諶利軍加重12公斤實現(xiàn)反超；石智勇在賽場展現(xiàn)實力；廖秋云突破訓練成績；37歲的呂小軍用堅持鑄就傳奇；汪周雨跨過提升級別的挑戰(zhàn)；“00后”選手李雯雯自信滿滿，實力超群。

　　賽場上綻放的是運動員，托舉起他們的是整個團隊。東京奧運周期，中國舉重隊構(gòu)建了立體的科研保障體系，從體能、康復(fù)、營養(yǎng)補充、技術(shù)分析、心理訓練、信息保障等多個層面強化訓練。

　　呂小軍能長久地保持好狀態(tài)，與科研團隊全方位的支持密不可分�！拔覀冊诨謴�(fù)、監(jiān)測方面與教練員密切配合，確保呂小軍練得動、恢復(fù)得了。”中國舉重隊科醫(yī)團隊負責人李清正說。

　　2018年國際舉聯(lián)調(diào)整參賽級別，2019年2月，汪周雨開始從76公斤升級到87公斤，每天5頓飯的營養(yǎng)補充，再加上扎實的訓練計劃，“不是吃上去，而是練上去了。”汪周雨感慨，堅持體能訓練，讓她的腿部力量和心肺功能有了明顯提升，“只有練扎實，練穩(wěn)定，才能在賽場上展現(xiàn)自己的實力�！�

　　諶利軍在2020年10月肌腱斷裂，手術(shù)之后醫(yī)療、康復(fù)和訓練三管齊下，他的恢復(fù)速度遠超預(yù)期，諶利軍在2021年4月的亞錦賽上奪得冠軍，在東京奧運會上更有充足的底氣。

　　以穩(wěn)為主，以我為主，這是中國舉重隊在這個周期確立的比賽原則。“思維方式的改變讓我們更加看重比賽的成功率�！敝苓M強說，“訓練緊扣嚴精細實，預(yù)案做足做細，通過平衡好訓練和比賽、開把和加重、抓舉和挺舉的關(guān)系，我們在比賽中能夠更加冷靜和自如。”

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